Beleef Vita Nova

Het faciliteren, inspireren en motiveren tot gezond, duurzaam gedrag door kook- en beweegconcepten. Dat drijft mij als leefstijlcoach. Denk hierbij aan kookworkshops en mindful beweegactiviteten. Graag maak ik kennis en informatie op een praktische manier toegankelijk en zet ik in op aandacht, inspireren, verwonderen en beleven.

Voor de kookworkshops is de Italiaanse keuken mijn inspiratiebron. Deze staat bekend om zijn pure en verse ingrediënten, Met daarbij aandacht voor de kwaliteit van eten en het samenzijn. We staan uitgebreid stil bij het samen koken én eten. De insteek van de workshops is o.a. bewustwording (weet wat je eet) en zoveel mogelijk vers en uit de omgeving. Maar bovenal plezier en samen genieten!

Koken met lokale producten in combinatie met volledige ontspanning en rust in het bella Italia, dat kan ook! Ga dan voor een paar dagen Cucina Vitalità. Tijdens deze dagen in onze heerlijke casa in Cupramontana (Le Marche) kom je tot jezelf, gaan we op bezoek bij lokale producenten en nemen we de tijd om samen (h)eerlijk te koken en te eten.

Vita Nova Fit staat én gaat voor ’ontspanning door inspanning' met mindful beweegactiviteiten. Dit is lekker buiten bewegen, genieten van het moment en even tijd voor jezelf. Ga je mee?