Beleef Vita Nova

Het faciliteren, inspireren en motiveren tot gezond, duurzaam gedrag door kook- en beweegconcepten. Dat drijft mij als leefstijlcoach. Denk hierbij aan kookworkshops, kleine catering en mindful beweegactiviteten. Graag maak ik kennis en informatie op een praktische manier toegankelijk en zet ik in op aandacht, inspireren, verwonderen en beleven.

Tijdens de kookworkshops is de Italiaanse keuken, bekend om zijn pure en verse ingrediënten, mijn inspiratiebron. Met daarbij aandacht voor de kwaliteit van eten en het samenzijn. We staan uitgebreid stil bij het samen koken én eten. De insteek van de workshops is o.a. bewustwording (weet wat je eet) en zoveel mogelijk vers en uit de omgeving. Maar bovenal plezier en samen genieten!

Wil je unieke één-op-één leefstijltrajecten in combinatie met volledige ontspanning en rust in het bella Italia, ga dan voor Vitalità. Vitaliteitsdagen in Casa di Cupra in De Marken, Italië. En wat dacht je van de cursus mindful Run of Walk!